もっと水分とったほうが便秘って治るんでしょうか？先日とあるホームセンターでコントレックスが売ってたんです。試しに１つだけ購入して飲んでみました。ミネラルウォーターを買ったりしたのは初めてで飲んだ感想は「水だ」でした。

当たり前か。ところであまり水を飲まないんですがコーヒー類なら普通くらいの量を飲みます。水だと味がしないので物足りないのです。しかしコントレックスで便秘を解消なんていうのを見ると「そのまま飲んだほうがいい？」とか「温度とかは自由？量も自由？」などと考えてしまいます。

あまり薬とかに頼りたくないのでコントレックスで便秘が解消出来るのならアリだと思います。だいたい１日にどれくらいの量を飲むと効果あるんでしょうかね〜？

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